新年のご挨拶
院長の陣です。新年のご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありません。 皆さま、2026年はどのような年明けを迎えられましたでしょうか。 年末年始は少し立ち止まり、日頃通ってくださっている患者さまのお顔や日常を思い浮かべながら、今年はどのような形で、より一層地域の皆さまのお役に立てるだろうかと考える時間を過ごしておりました。 今年、当院には心強い新しい仲間が加わりました。 ファン・ウェイシェン医師です。 西洋医学はもちろん、東洋医学にも精通した大変優秀な先生で、鍼灸治療や美容鍼、各種点滴治療、プラセンタ注射治療など、新たな選択肢を皆さまにご提供できるようになりました。日々の診療の中で、症状だけでなく、お一人おひとりの体全体や生活背景まで丁寧に向き合う姿勢に、私自身も多くの学びを感じています。 医療は、検査やお薬だけで完結するものではなく、年齢や生活習慣、心の状態など、さまざまな要素が重なり合って成り立つものだと改めて感じています。西洋医学と東洋医学、それぞれの良さを活かしながら、その方にとって最も無理のない形を一緒に探していく。...
1月22日
寒暖差を乗り越えるために
こんばんは。陣です。 朝晩と日中の気温差が大きくなってきましたね。 この時期は体調を崩しやすい方が多いです。 僕自身も、少し意識して生活リズムを整えるようにしています。 やはり基本は、栄養・睡眠・そしてちょっとの運動。 どれかひとつ欠けると、悪いサイクルに入り、じわじわと疲れが溜まります。 最近は、診療の合間や休日に甲山の散歩道を歩くのが日課です。 木々が少しずつ紅葉に変わり始めていて、 澄んだ空気の中を歩いていると、気づけば5000歩くらい。 軽い坂道があるのもいい運動になります。 難しい運動をしなくても、こうして「気持ちよく歩く」だけで 睡眠の質もぐっと上がりますよ。 それから、僕は栄養満点の食事はもちろん、ニンニクをよく食べます。 免疫力が落ちにくい気がして、ここ数年ほとんど風邪をひいていません。 あと、梅干しを緑茶に入れて飲むのもおすすめです。 クエン酸とカテキンの力で風邪予防にもなるし、 何より、ほっとする味で、疲れたときに飲むと効く気がします。 よかったら試してみてください。 寒暖差で身体がびっくりしやすい時期ですが、...
2025年10月28日
